Réduire son stress et gagner en sérénité
- Disposer de moyens simples pour réduire son stress
- Gagner en sérénité au quotidien
En petit groupe de 2 à 6 personnes, cet atelier donne la possibilité de découvrir plusieurs manières de réduire son stress dans une atmosphère bienveillante, sans pression et sans jugement.
Ces pratiques vous permettront de :
- faire face à des situations stressantes (examen, entretien, présentation, etc.),
- réduire votre stress au quotidien,
- vous relier à votre corps et à vos émotions,
- accéder à vos ressources,
- être présent-e à vous-même et ancré-e dans le moment présent.
Prix : 80 frs. par personne
Tarif réduit pour les moins de 25 ans et les bénéficiaires RI / AVS / AI
L'atelier est soumis à un minimum de participants. En réservant votre place, vous effectuez une pré-inscription.
Merci d'indiquer le nom de l'atelier lors de votre réservation.
Vous serez informé dès que le minimum est atteint et pourrez alors effectuer le paiement qui validera votre inscription.
Dates : voir agenda (ou prendre contact pour être informé de la prochaine date)